Aktivitäten mit Anzahl statt Minuten

35 Stimmen

Bei bestimmten Übungen (Sit-Ups, Liegestütz) bietet es sich an, die Anzahl der Wiederholungen einzutragen statt der Dauer.

In Begutachtung Aktivitäten Vorgeschlagen von: Moderator (26 Apr., '18) • Zugestimmt: 11 Sept., '24 • Kommentare: 2

Kommentare: 2
Älteste • Neueste • Meiste Gefällt-mir-Angaben • Wenigste Gefällt-mir-Angaben

03 März, '24
Sabine B.
Hervorgehobener Kommentar

Ohja das fände ich auch sehr praktisch!!! Wenn ich kleine Aktivitäten zb Kniebeugen. Sirups etc Inter dem Tag einzeln Listen könnte, wäre es auch viel motivierender für mich wenn ich sehe wieviele ich in den Alltag eingebaut habe
28 Aug., '24
Daniel
Aktivitäten: Es sollte alternativ mit Sätzen/Wiederholungen/ und ggf. Gewicht eintragbar sein.
Wie soll man Fitnessübungen mit 3 Särzen 11 Wdg auf eine Zeit manuell ummünzen?
Viele Ernährungsinteressierte machen auch Fitnessübungen, die ihr ja anbietet.