Eine Timerfunktion für „nichts Essen“ nach einer Mahlzeit

Das sättigungsgefühl trifft ja oft erst einige Minuten nach dem Essen ein. Man denkt aber man wäre noch hungrig. Um diese Zeit zu überbrücken wäre es super motivierend eine Funktion zu haben, wo man eine Zeit einstellt in der man nichts essen will und das wird dann im Optimalfall im Sperrbildschirm angezeigt. Fände ich eine sehr gute Alternative wenn man nicht fasten will, aber trotzdem essenspausen einhalten möchte.