Filter: Hält lange satt

Ich habe gefühlt ständig Hunger und würde mir bei Lebensmitteln und Rezepten wünschen den Hinweis "hält lange satt" zu haben. So würde es mir leichter fallen eine gute Ernährungsroutine für mich zu finden und lieber etwas kalorienreicheres, dafür nachhaltigeres zu essen, als dann nach kurzer Zeit wieder das Kalorienzählen anzufangen.