Pausen zwischen Mahlzeiten tracken

Ich möchte gerne meine Ernährung mit dem „Pausen Trick“ durchführen.
Dafür sollten zwischen den Mahlzeiten 4-5 Stunden liegen.
Könnt Ihr so einen Plan intrigieren, damit man einen Timer dafür hat?

In Begutachtung Coach Ernährungspläne Vorgeschlagen von: Silke Wehrmann Zugestimmt: 28 Feb. Kommentare: 0

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