Mehr/Weniger Mahlzeiten pro Tag (Frühstück, Mittag, Abendessen, 3 Zwischenmahlzeiten)

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Um die Nahrung besser auf den Tag zu verteilen und vor allem bei aktiven Sportlern reichen 3 Mahlzeiten und 1 Snack pro Tag nicht immer aus). Auch kann man dann besser voraus planen und Nahrungsmittel schon im Voraus eintragen...

In Begutachtung Mahlzeiten Tagebuch Vorgeschlagen von: Ralf Sachs Zugestimmt: gestern Kommentare: 103

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