Kaloriendefizit vorgeben

5 Stimmen

Einführung der Funktion, dass ein festes tägliches Kaloriendefizit unter Berücksichtigung des Gesamtumsatzes vorgegeben wird. Gleichermaßen kann dies auch für den Kalorienüberschuss verwendet werden.
Ich nutze YAZIO in Verbindung mit meiner AppleWatch. Der Gesamtumsatz ist in beiden Anwendungen fast identisch, sodass ich kein Defizit erreiche, wenn ich meine Aktivitätskalorien mitesse. Lasse ich diese weg, so ist mein Defizit zu groß. Daher wäre es hilfreich, wenn YAZIO das Kaloriendefizit direkt vom errechneten Gesamtumsatz abzieht. So sieht man direkt wie viele Kalorien noch eingenommen werden können.

In Begutachtung Tagebuch Vorgeschlagen von: Kim Althoff (06 Sept., '21) • Zugestimmt: 07 Feb., '23 • Kommentare: 1

Kommentare: 1

28 Sept., '21
Daniel
Ich weiß nicht, ob ich dich richtig verstehe... Unter "Übrig" steht doch der Wert, den du unter Berücksichtigung der zusätzlich "erarbeiteten" Aktivitätskalorien noch essen darfst, um dein Kalorienziel zu erfüllen. Also, wenn dein Kalorienziel zB. 2000 kal beträgt, Du bereits 500 kal gegessen hast und 1000 kal durch Sport verbrannt hast, hast du 2500 kal "übrig".