Wechseljahre berücksichtigen

22 Stimmen

Bitte ergänzt doch bei den Angabe der eigenen Daten (Größe, Gewicht, Geschlecht usw.) die Auswahl, ob man sich derzeit in den Wechseljahren befindet.
Die meisten Menschen in den Wechseljahren benötigen weniger Kalorien.

So habe ich mich gewundert, das sich an meinem Gewicht nichts ändert, obwohl ich mich ausgewogen, gesund und LowCarb ernähre (ausgerechneter Tages-Kalorienbedarf nach der App sind 1.535 Kalorien) und meinen Tagesbedarf an Kalorien auch verbrauche.

Nach Abklärung evtl. gesundheitlicher Einschränkungen und entsprechender Rücksprache mit meinen Ärzten, teilten diese mir mit, das sich der Kalorienbedarf bei Menschen in den Wechseljahren bis zu ca. 30% reduzieren kann.

In Begutachtung Allgemeines Vorgeschlagen von: Katrin Zugestimmt: 30 Mai, '23 Kommentare: 2

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